Praca ze sobą i nad sobą, strona 3

RODZAJE TRAUM

Trauma to zdarzenie lub doświadczenie, które wywołuje silne negatywne emocje i pozostawia trwały ślad w psychice i zachowaniach osoby dotkniętej traumatycznym przeżyciem. Istnieje wiele różnych rodzajów traum, a każdy z nich może wpłynąć na jednostkę w inny sposób. Poniżej przedstawiam kilka przykładów:

Trauma wojenna: Jest to trauma związana z doświadczeniami wojennymi, takimi jak ataki, walki, zniszczenia, zbrodnie wojenne i tortury. Osoby dotknięte tą traumą często cierpią na PTSD (zespół stresu pourazowego) i mogą mieć problemy z funkcjonowaniem w życiu codziennym.

Trauma związana z przemocą domową to doświadczenie przemocy fizycznej, emocjonalnej lub seksualnej ze strony partnera lub członka lu członków rodziny. Osoby, które doświadczyły tego rodzaju traumy, często mają problemy z zaufaniem innym ludziom i mogą mieć trudności w budowaniu trwałych relacji.

Trauma związana z nadużywaniem substancji to doświadczenie uzależnienia od narkotyków lub alkoholu, a także konsekwencje, jakie za sobą niesie taka sytuacja. Osoby dotknięte tą traumą mogą mieć problemy z kontrolowaniem swojego zachowania i emocji.

 Trauma związana z wypadkiem lub chorobą to doświadczenie nagłej sytuacji, która może wpłynąć na zdrowie lub życie osoby. Osoby, które doświadczyły takiej traumy, mogą cierpieć na lęki i depresję, a także mieć trudności w powrocie do codziennych aktywności.

Trauma związana z nadużyciem seksualnym to doświadczenie przemocy seksualnej ze strony innej osoby. Osoby, które doświadczyły tego rodzaju traumy, często mają trudności z zaufaniem innym ludziom, a także z funkcjonowaniem w życiu seksualnym.

To tylko kilka przykładów różnych rodzajów traum. Każda trauma jest inna i może wpłynąć na osobę w inny sposób. Ważne jest, aby osoby dotknięte traumatycznym przeżyciem uzyskały odpowiednią pomoc i wsparcie, aby mogły poradzić sobie z trudnościami wynikającymi z traumy. 

Jeśli zdajesz sobie pytanie co się dzieje w moim życu ?? Co jest ze mną nie tak ?? Jak mam z tego wyjść i sobie z tym poradzić ?? Co jeśli się nie uda ??

Zapraszam do kontaku 788661717. Wspólnie przejdziemy przez ten trudny proces, aby Twoje życie znowu było radosne, spokojne, a Ty szczęsliwy/ szczęsliwa. To długotrwały proces, lecz warto zacząć już teraz. Nie czekaj, aż będzie gorzej. Działamy ???

03.05.2023 roku

Terapeutyczny zakątek CUDów

Wszystkie prawa zastrzezone.

TRAUMA- towarzyszy wielu ludziom w różnych momentach życia i może mieć poważny wpływ na zdrowie psychiczne. Trauma to zdarzenie lub seria zdarzeń, które powodują niezwykły stres i lęk, a czasem też fizyczne uszkodzenie ciała. Traumy mogą być spowodowane przez różne wydarzenia, takie jak wypadki samochodowe, ataki terrorystyczne, przemoc w rodzinie, wojny, naturalne katastrofy i wiele innych.

Trauma może mieć różne skutki dla osób, które ją przeżyły. Osoby, które doświadczyły traumy, mogą cierpieć na zaburzenia lękowe, depresję, stres pourazowy, zaburzenia jedzenia, uzależnienia, problemy z zaufaniem i wiele innych problemów emocjonalnych. Mogą także doświadczać bólów fizycznych i innych objawów somatycznych, takich jak bóle głowy, bóle mięśni, problemy trawienne i wiele innych.

Trauma może mieć długotrwały wpływ na życie osoby, która ją przeżyła, ale istnieją różne sposoby radzenia sobie z traumą i jej skutkami. Wsparcie ze strony bliskich, przyjaciół, a także terapeuty może pomóc w procesie zdrowienia. Terapia skoncentrowana na traumie może pomóc osobie zrozumieć, jak traumy wpłynęły na jej życie i jak można je przezwyciężyć.

Niektóre osoby, które przeżyły traumę, znajdują ukojenie w wyrażaniu siebie poprzez sztukę, medytację, joga i inne formy samoopieki. Ważne jest, aby osoba, która doświadczyła traumy, znała swoje granice i szukała pomocy, gdy potrzebuje wsparcia. Szukanie pomocy jest znakiem siły💪, a nie słabości.

Podsumowując, traumy są częścią życia wielu ludzi i mogą mieć poważny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Istnieją różne sposoby radzenia sobie z traumą, w tym terapia, wsparcie ze strony bliskich i przyjaciół oraz samoakceptacja. W każdym przypadku ważne jest, aby osoba, która doświadczyła traumy, wiedziała, że nie jest sama i że istnieją sposoby na zdrowienie i przetrwanie.

Jeśli nie wiesz, od której traumy zacząć lub jak je przezwyciężyć zapraszam do kontaktu 788 661 717. Razem pokonamy to co trudne i ciężkie.

PS
W następnym wpisie o rodzajach traum.

02.05.2023 roku
Terapeutyczny zakątek CUDów
Avatari Witch Szamanka z Wilkiem

Wszystkie prawa zastrzeżone.

Przekonania - czyli zmora w Naszym życiu.

RÓŻA -

zastosowania i nie tylko magiczne.

Działanie i przespisy.

Ogólne informcje.

Ćwiczenia i medytacje z róża. 

Wszystko w moim  filmie o róży.

Dawać i brać .

Przyjmować i obdarowywać.

Co sprawia Nam trudność, a co łatwość ??

Jak to rozpoznać ??

Jak sobie z tym radzić ??

Na te i inne pytania odpowiedzi znajdziecie w filmie.

WSZYSTKIE PRAWA ZASTRZEŻONE.

 5 Języków Miłości...

Mamy 5 języków miłości, a nie jak Nam wmówiono jeden czyli wystarczy powiedzieć kocham Ciebie i sprawa załatwiona. On/ Ona już wiedzą. Moc słowa Kocham Cię została przekształcona, zakłamana, i bardzo łatwo nim szafujemy. Słowo kocham Cię ma ogromną moc. Zawiera w sobie deklarację, że staję się za Ciebie odpowiedzialny/ odpowiedzialna. Że jestem z Tobą, szanuję Ciebie, ufam Tobie. Zawiera wszystko co najpiękniejsze w miłości. Po za tym potężnym słowem, które powinno być wypowiadane tylko i wyłącznie z ogromna odpowiedzialnością i głębi szczerego serca mamy 5 języków miłości. 

1.       Słowo

2.       Czas

3.       Dar

4.       Uczynek

5.       Dotyk.

1.Słowo – Tutaj możemy powiedzieć np. jesteś dla mnie ważna/ ważny. Dobrze, że jesteś w moim życiu. Im bliższy związek czy relacja, więcej potrzebujemy pochwał i podkreślenie wartości drugiej osoby. Akceptacji, docenienia, zauważenia, uznania, chwalenia.  

2.Czas – spędzenie czasu bardzo potęguje relacje. Wspólne nastawienie na siebie, przebywanie ze sobą i działanie. Nie chodzi tylko o spędzenia czasu, a przede wszystkim o ofiarowanie swojego czasu drugiej osobie oraz wzajemnej relacji. Wspólne robienie różnych rzeczy np. wspólny spacer, pójście do kina czy nawet zrobienie zakupów. Trzeba, żeby było jak najbardziej wyłączne i intensywne. Np. wyłączyć telefon. Osoby nastawione na czas będą bardzo wrażliwe na marnowanie ich czasu czy na spóźnienia.

3.Dar – obdarowywanie. Dla takiej osoby jest ważna wartość symboliczna daru. Potrzebuje dostać coś. Nie chodzi tutaj o materializm, a o drobne prezenty jak zerwany kwiat polny, który ususzy czy śrubokręt. Drobiazg, a dla osoby, która ma taki język miłości to najcenniejszy prezent i wyznanie uczuć.

4. Uczynek – język robienia. Potrzebują czynności.  Jak podanie książki do ręki, otulenie kocem, naprawienie czegoś. Swoimi czynami okazuje miłość, bez zbędnych w tym języku słów czy darów. Maleńki, drobny gest, a jakże ogromna radość.

5.Dotyk – nie chodzi tylko o seksualność lecz o trzymanie się za rękę, przytulenie, pogłaskanie. Kiedy oglądacie film siedzicie blisko siebie. Kiedy wracacie np. z pracy to pierwsze przytulacie się. Bardzo ważny jest pocałunek na dzień dobry i na dobranoc. Że nie przejdziecie obok siebie bez dotknięcia, popatrzenia w oczy.

Zobacz jakim językiem mówisz ?? Jakim mówi Twój partner ?? Zaobserwuj, naucz się tego języka, a Wasz związek czy relacja staną się jeszcze bardziej oparte na prawdziwej miłości. Dajemy to co do Nas mówi, lecz nie koniecznie Twój partner ma ten sam język miłości. To są drobne gesty, a zmieniają życie czyniąc cuda w Naszych relacjach. Związki się pięknie układają, kiedy są zbudowane na prawdzie, szacunku, wierności, zaufaniu i szczerości. Wystarczy siebie słuchać, rozmawiać, a relacja przetrwa długie lata. Tego życzę każdej kobiecie i każdemu mężczyźnie. Zadbajcie o Waszych partnerów życiowych. Kochajcie się.

Niech Wam się wiedzie, Niech Wam się darzy, Niech Was wspierają Bogowie.

WSZYSTKIE PRAWA ZASTRZEŻONE...